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健身
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作者:關靜&nicole 攝影/周偉(東視拓影) 模特/李丹妮(龍騰精英) 插圖/洪雪 来源:TrendsAsia
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怎么运动也不见瘦却一胖就长“游泳圈”、小腹总是胀鼓鼓所以只好总穿娃娃装、本身很瘦却还是有腰腹赘肉……你或许没意识到,你的减肥功课只是治标不治本,虽然节食和运动双管齐下,但带脉淤结造成了废物堆积却没有排出体外,因此怎么也瘦不下来。
可别以为只有武侠小说里的练武之人才讲究“打通奇经八脉”,其实每个人都有奇经八脉,而且这些经脉和我们的健康甚至还有瘦身大计都息息相关。尤其是腰间的“ ...
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