你的“那幾天”都需要什麼？更多的關註，更多的保護，更多的傾聽。要知道他也有自己特殊的“那幾天”，而且需要的，和你恰恰相反。

      这是个心理亞健康的年代，每個人多少都得有點EQ常識來呵護自己那幾根脆弱的小神經，科學家都已經發表了男人也有“例假”的言論。那麼巧男人的“例假”也是28天一個周期，它影響著男人的創造力，對事物的敏感性，理解力，以及情感，精神方面的機能。在那段時間裏他們會沒來由的表現得意誌消沈，食欲不振，性欲低下。他們的“例假”也不總是和月亮有關，因此也無法判斷什麼時候開始和結束。大部分男人在不得不從事自己不喜歡的工作，或是不能從事業中獲得預期的效果時，他們的“例假”就會無限期的延長，從而陷入所謂的“低潮”。

甚至有的學者認為，一對伴侶相處久了，他們的生理周期也會變得同步，也就是說，你和你的男人有可能一起經歷“每個月那幾天”。那可真是件麻煩事，想象一下吧，當你像只孵蛋的母雞一樣腸阻氣滯，浮躁不安的時候，旁邊卻有個看起來比你好不了多少的，呃，雄性鴕鳥——一心只想把頭埋進沙堆裏躲個清靜。

男人在“那幾天”裏，不需要衛生棉和止疼片，但也不能對著同性說他們家親戚來了而獲得同情和理解。出於低潮的男人，對“女人”、“情話”、“商場”、“八卦”、“浪漫”之類的詞語避之不及。如果你問男人，“你希望我做些什麼？”大多數男人都會在心裏說“閉嘴。”他們寧可自己玩玩遊戲，或者若無其事的跟哥們兒混，也不會和女人談論自己的問題——因為通常他們並不一定知道問題出在哪裏。跟女人談論自己都無法解釋的問題，會增加男人的無助感。在這樣的時候，如果女人像對待自己的姐妹一樣刨根問底，男人的選擇便是走開。最終傷害到的是你們之間的親密關系。

當然不是男人才有低潮，低潮面前人人平等，出現低潮的原因也大同小異：事業，家庭，愛情，友情；長時間的緊張工作，不規律的生活，挫折和失望，如果不能將情緒上的壓抑及時宣泄出來，人就會陷入低潮。只是女人有更多的外在助力來把低潮的傷害降到最低。看看你的四周，電梯間，地鐵裏，那些有流暢音樂和柔軟沙發的咖啡屋，是不是總有兩個或兩個以上的女人在一起嬉笑怒罵？再看那些拿著手機完全不在意大腦輻射滔滔不絕的。還有MSN同時開著3個以上窗口群聊的，還是女人。作為語言的動物，女人可以在任何地方任何時候表達自己的點滴感受。不知道是幸或是不幸，你的男人卻沒有這樣的天賦。被情緒困擾的時候——無論他受到的是什麼樣的挫折，他很少會主動走到你面前說“親愛的我想跟你談談……”。

既然男人不是語言的動物，你完全可以用另一種“語言”，你的身體，動作，還有那些他會留意的小細節來表示你的支持和親近。男人的感受是直觀的，讓他看到你為他做的事情，碰觸他需要關愛的部位，給他帶來的撫慰遠勝於你的言語。

事實上，照顧好我們自己，做個健康，性感，自信和智慧的女人，就是對你的伴侶的最大支持。畢竟，無論是男人還是女人，最強大的力量總是來自於我們的內心。

怎樣識別低潮的他

敏感的你，從閨蜜電話裏那一句“你在幹嘛呢？”開始，就能知道她是不是需要至少半個小時來對你嘮叨。而對男人，你需要在視線範圍內觀察他的舉動：

他摩挲自己的下巴，就好像要阻止什麼東西從他嘴裏噴出來一樣。

聳肩，那通常是無助的信號。

在提起某些話題的時候，他不自覺地把雙臂交叉在胸前，擺出防守的姿態。

怎樣成為他的低潮拯救天使

給他幫個小忙

     男人大都是行動派，所以，當你為他做一件平時很少做的事，他立刻就會註意到，並且把那當作是一種款待。對男人來說，你把電視頻道轉到當天的球賽而不是熱搏的韓劇，或者主動給他買一箱他最喜歡的啤酒放在冰箱裏，就跟和他一起泡泡泡浴一樣慰貼。

無上裝擁抱

上床前，給他一個無上裝的擁抱，用你的胸部給他最原始的安全感。這種輕輕的擁抱是親密關系最直接的表現，它不需要男人用語言來回應你，也不是暗示他性的需要，所以不會帶來壓力。

愛的進行式一直repeat repeat repeat

無論是一起看過的經典DVD，還是輕輕撓他的後背，所有你們以前一起做過的另他開心的事情在他低落的時候都具有雙倍的功效，你們倆之間特有的標誌性動作會在他的潛意識裏提醒他你們倆是一對兒，他會感到自己不是一個人在承受煩惱，也會感到自己的私事兒也是可以和你分享的。

來個彩信脫衣秀

如果他不在你的身邊，給他發串煽情的彩信。步驟是這樣的：先給他發一張你穿戴整齊的全身照；然後把你從外到裏的衣服按你脫衣的順序單獨拍下來發給他 ，最後一張當然是你的性感T 形內褲啦。對他來說這就像私人的脫衣秀一樣刺激，對你來說也不用擔心手機落到你不希望落到的人手裏。

不要吝惜你的感激

隨時找些方式對他表示感謝，在不斷的被肯定中他會信心倍增。比如他開車送你上班，在開車門後拍拍他的大腿，再優雅的下車。

免費的驚喜

當電梯裏只有你們倆的時候，先含情脈脈的看著他，然後在電梯門即將打開的萬分之一秒內給他一個突如其來的吻。然後裝作什麼也沒有發生過。這個閃電的吻足以讓他的心臟加速跳動一陣子。更多的血液和氧氣會因此被輸送到他的大腦，沒什麼比這樣更提神了。

說出心中的秘密

在某些例外的時候，他的確想要“說”。可是男人即使在“需要”的時候，也總是願意處於“給予”的位置上，所以當你看到他欲言又止的信號時，試著問問他“我能知道你腦袋裏在想些什麼麼？”

文/小玩    攝影/徐駿 模特/樊磊

 来源：Trends Asia